تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ... في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى . هل تلتئم التشققات؟ لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة تشققات القدم وجفافة طريقة سهلة للتخلص من شقوق كعب القدمين الوقاية والعلاج - قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الذبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني. - ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين. - أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين. - ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية. - ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية. - قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى. - اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية. - لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين. - تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت. - تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة. - افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة. -ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما. - اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.

تابع القراءة ..
نظراً لأن سرعة الإنترنت في مصر ضعيفة جداً ، والكثير من النشطاء يقومون بحملات بإسم ثورة الإنترنت ، سوف نقدم لكم تلك الطريقة وإن شاء الله سوف تساعدنا في سرعة الإنترنت وسرعة الداونلود مانجر الشهير.
تلك الطريقة مجربة وأثبتت فاعلياتها ، تسريع الداون لود مانجر ، بتلك اطريقة الرائعة ، تابع معنا الشرح وإن شاء الله سوف تعمل معك.
الطريقة بسيطة جداً ، وفي ثلاثة خطوات بسيطة فقط.
أولاً :اضغط على خيارات ، كما هو موضح في الصورة.


 ثانياً : الخطوة الثانية ،بعد أن تظهر لك نافذة مستقلة اضغط على الإتصال ، كما هو موضح في الصورة التالية:


   ثالثاً: الخطوة الثالثة اجعل سرعة الإتصال Lan 10Mbs
، واجعل الـ "max. conn. number"
(16) ، ثم ok






هل استفدت....... كن إيجابي و شارك المحتوي

تابع القراءة ..
1
/ نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت العين.
2/ بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع …
3/ يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ، وللتخفيف من آلام المفاصل …
4/ يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض …
5/ يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة… ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين…
6/ الأحماض الزيتية الموجودة في نوى التمر سبعة وهي مقتبسة من : المختبر التجاري 1960 1. حامض الكابريك 7 . 0 % Capric acid 2. حامض الكابريتيك 5 . 0 % Caprinic acid 3. حامض اللوريك 2 . 24 % Lauric acid 4. حامض الميريستك 3 . 9 % Myristic acid 5. حامض البالمتك 9 . 9 % Palmitic acid 6. حامض الأوليك لينوليك 2 . 25 % Oleic & Linoleic acid 7. حامض الستيريك 2 . 3 % Stearic acid ” من كتاب نخلة التمر ص 288 لمؤلفه عبدالجبار البكر ” . يبين الجدول التالي المحتويات الغذائية لنوى مجموعة من التمور القيمة الغذائية المادة 62.5 كربوهيدرات ( % ) 8.49 دهون (% ) 5.22 بروتين (% ) 16.20 ألياف (% ) 6.5 ماء (% ) 1.12 رماد(% )
وهذه الأملاح والمعادن والعناصر النادرة بالمليجرام لكل 100 جرام من نوى التمر ( من الشويمان ). الكمية العنصر 625-750 بوتاسيوم 160-270 كلور 60-68 كالسيوم 55-76 فسفور 50-60 مغنسيوم 43-52 كبريت 4-5 صوديوم 1.3-3 حديد 0.15-2.3 نحاس برون 2.36-3.24
وقالت الطبية المصرية قد توصل لعلاج جديد لمرض النقرس وهو مسحوق من نوى التمر نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من المواد القلوية. يمكن كذلك استعمال مسحوق نوى التمر كبديل للبُن لاستخدامه كقهوة.
يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن انتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشاكليت) وقد اجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من اجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشاكليت أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمض.
كما وأن أحد الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة في سلطنة عمان.
ويمكن كذلك انتاج مادة (الفورفورال) من نوى التمر وهي تستخدم في مجالات هامة مثل مصافي النفط وكمذيب لها في انتاج المبيدات الحشرية.
وجاء : أن عدداً من البحوث أجريت في عدد من الجامعات في المملكة عن النخيل وقد أثبتت أن النخلة لها فائدة أكبر وذات قيمة غذائية كبيرة وأن تركيب نواة التمر من حيث العناصر يشابه إلى حد كبير التركيبة الغذائية لحليب الأم المرضع وهذه الحقيقة يجب الاستفادة منها واستغلالها في إعداد حليب الأطفال المصنع وبعض الأطعمة مثل الخبز والمعجنات ومما لا شك فيه أن قيمتها الغذائية الطبيعية سوف ترتفع وتعم الفائدة بعون الله
جريدة الرياض اليومية
التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»
الأحسائيون يحولون «نواة التمر» إلى قهوة ذات منافع صحية
(عمتنا) كنية أطلقها الرسول صلى الله عليه وسلم على النخلة، وهي ذاتها التي يفضل الكثير أن يكنى بها النخلة إمعاناً في الحب لهذه الشجرة المباركة! ولعل أكثر صفة تنعت بها النخلة أنها (كريمة) فهي كلها خير، حيث لا يرمى منها شيء فتهب صاحبها كل ما تملك!!.
فمن المعروف أنها تنتج الرطب ومن ثم التمر والدبس، إلا أنها لا تقف عند هذا فقد استفاد الفلاح من كل أجزائها، بدءاً من جذعها مروراً بسعفها الطري واليابس ورواكيبها (الكرب) وانتهاءً عند ليفها، ولم يكن يرمى منها سوى نواة التمر (الطعّام) وهو الجزء المتبقي بعد أكل الرطب أو التمر!. وهكذا مرت سنوات طويلة والناس ترمي هذه النواة ظناً منهم ألا فائدة منها، إلا أن الأيام أثبتت خلاف ذلك، فقد استثمر أهل الأحساء نواة التمر وحولوها إلى مشروب قهوة ذات مذاق طيب لا تختلف عن القهوة المعروفة، لكنها تتميز عن القهوة بما تحمله من منافع صحية، وهذا ما أكده ل (الرياض) الدكتور عدنان الوايل المتخصص في مواد العطارة والنباتات العشبية حيث أشار إلى أنها مقوية للأعصاب ومعالجة لحالات مثل الربو والعيون والأغشية المخاطية وخافضة للحرارة وغيرها الكثير!!.
ولمعرفة المراحل التي تمر بها النواة حتى تصبح قهوة معدة للشرب التقينا بالمواطن إبراهيم علي الرمضان الذي يملك خبرة جيدة بصناعتها، فشرح لنا ذلك..
نواة التمر.. هكذا تصبح قهوة !
تحدث إبراهيم عن مراحل الاستفادة من نوى التمر وتحويلها الى قهوة شارحاً ذلك بقوله:
في البداية نقوم بعملية نزع الرواسب من النواة وغسله، ثم ينقع في الماء أكثر من مرة، ثم نقوم بغسله بالماء الحار أكثر من مرة أيضاً، ثم نقوم بعد ذلك بدعكه باليد، ثم ينقع مرة أخرى، ثم ينشر في الشمس لمدة تتراوح من أسبوع إلى 10 أيام، بعدها يؤخذ ويوضع في المحماس لمدة ساعة تقريباً حتى تصبح النواة خالية من أي رطوبة، بعدها ينشر في مناسف حتى يبرد تلقائياً، وهنا لابد من الإشارة إلى أنه يتعذر وضعه عندما يكون ساخناً في المطاحن، وبعد أن يبرد يوضع في المطحنة ليكون جاهزاً لبيعه على الزبون. وحول ما إذا كانت هناك كيفية معينة لإعداد القهوة من نواة التمر قال إبراهيم : أبداً فإعداد قهوة نواة التمر مثل القهوة العادية، والبعض يفضل أن يضاف معها الزعفران والهيل ليعطيها مذاقا أفضل. وعن كيفية الحصول على نوى التمر بكميات كبيرة أشار إبراهيم بأنهم يشترونها من مصانع تعبئة التمور المنتشرة في الاحساء التي كانت في السابق ترميه، أما الآن فهم تبيعه عليهم ليستفيدوا منه في صنع القهوة.
التجربة خير برهان..!
استطرد إبراهيم في حديثه عن قهوة نواة التمر، حيث روى حكاية زبائنه مع هذه القهوة فقال: أنا لا أعرف تماماً ماذا يقول العلم عن هذا النوع من القهوة، ولكن ما عايشته من خلال زبائني أن أحدهم كان ولا يزال يأتيني لشراء هذا النوع من القهوة لوالدته المصابة بارتفاع كبير في السكر والذي كما يقول هو أن صحتها تتحسن بشكل ملحوظ عند شربها لهذه القهوة، والسكر ينخفض دون الشعور بأي تعب أو إجهاد في نبضات القلب، كما تشعر به في الأنواع الأخرى من القهوة!!.
ويضيف إبراهيم أن كثيرا من زبائنه هم من الوافدين المقيمين بالمملكة الذين يعانون من ارتفاع السكر ويداومون على شراء هذه القهوة بصورة أسبوعية تقريباً، ويؤكدون له في كل مرة على أن قهوة نواة التمر تخفض من السكر لديهم وهذا ما دفعهم على الاستمرار في شرائها!. ويحكي شخص آخر حكاية حدثت لوالد صديقه، الذي كان والده يرقد في المستشفى بسبب ارتفاع حاد في السكر ما أوصله إلى احتمالية بتر أحد أصابعه، وخلال تواجده في المستشفى وبعد نصيحة أحد الأشخاص أحضروا له قهوة نواة التمر وبعد تناوله للقهوة ولمدة 4 أيام متواصلة، أجرى الدكتور تحليلاً على نسبة السكر لتخرج النتائج مفاجئة للجميع، حيث إن السكر انخفض لمعدلات طبيعية جداً، وكان هذا مثار استغراب الطبيب الذي سأل عما فعله ليخبره بتناوله هذا النوع من القهوة!!.
وللطب رأي..؟
وبما أن الحديث عن موضوع ذي صلة مباشرة بصحة الإنسان لذا كان لزاماً علينا أن نأخذ رأي الطب في ذلك، فتوجهنا بالسؤال للدكتور عدنان الوايل الخبير في النباتات العشبية ومواد العطارة، الذي أشار الى أن نواة التمر يحتوي على العديد من العناصر الفعالة ومنه : البروتين، حمض النيكوتين، كاروتين، مواد دسمة، هرمون بيتوسين، فيتامين الثييامين والريبوفلافين، البوتاسيوم والحديد والفسفور والكالسيوم. وبين الدكتور عدنان أن نواة التمر واسمها العلمي (phoenixdacty Lifera) لها عدة استعمالات صحية فهي مقو عام ومطهر وملين ويستخدم للسيلان ولأمراض العيون وحالات الربو، كما أنها قابضة لأوعية الرحم بعد الولادة، وملينة للأغشية المخاطية، ومشهية، ومقوية للجنس، وتعمل على تجديد الدم، وخافضة للحرارة وتسهم في علاج بعض الأمراض الجلدية، كما أنها واق بإذن الله من السرطان. ويحذر الدكتور الوايل من شرب هذه القهوة من النساء الحوامل سيما في الأشهر الثلاثة الأولى وذلك كونها تعمل على انقباض الرحم.
الكثير من المهتمين بشؤون وشجون النخلة رأوا في الاستفادة من نواة التمر كقهوة هو استثمار في أطنان من النوى كانت ترمى لدينا في المملكة، وتمنوا أن تصل هذه القهوة السعودية الى كافة الأسواق العربية والدولية وأن يتم الاهتمام بها والترويج لها كونها منتجا محليا صِرفا! فيرى الأستاذ خالد البرية أن البعد الصحي الإيجابي لهذه القهوة وخلوها من الأضرار الجانبية ستكون عناصر ارتكاز قوية جداً لتسويقها بسهولة ليس على الصعيد المحلي فحسب بل وحتى على المستوى العالمي وسنكون حينها السباقين في هذا المنتج على وجه التحديد، وأبدى عدد من المواطنين استغرابهم من غياب دعم وزارتي التجارة والزراعة لمثل هذا المشروع الهام، والذي ما أن يجد الدعم المعنوي والمادي من قبل الوزارتين إلا وسيكون له مردود مادي كبير على زراعتنا وعلى اقتصادنا بوجه عام

تابع القراءة ..

للأذكياء و للشاطرات فقط
….هل تعلم كيف نعيد البيضة نيئة بعد سلقها ??? طريقة مذهلة لفعل ذلك….كل التفاصيل….للأذكياء و للشاطرات فقط….هل تعلم كيف نعيد البيضة نيئة بعد سلقها ??? طريقة مذهلة لفعل ذلك….كل التفاصيل…هيرفي ذيس هو عالم فرنسي في الطبخ الجزيئي يرى أن الطبخ هو عمليات كيميائية تؤدي إلى نتائج شهية، ووضع لنفسه مهمة أساسية في الحياة وهي كشف الغموض العلمي وراء الطبخ!

هيرفي هو نجم تلفزيوني ولديه كتب حققت أفضل المبيعات حول العالم، وقد قادت تجاربه إلى اكتشافات كبيرة في هذا المجال، فمثلاً اكتشف كيفية عمل 24 لتر مايونيز من صفار بيضة واحد! تخيلوا حجم التوفير الذي ستحققه شركات إنتاج المايونيز بعد كشف كهذا؟!

أما تجربته الأخيرة والتي أثارت الجدل فهي أنه أعاد بيضة نيئة بعد سلقها! ويشرح هيرفي التجربة قائلاً: ” عند سلق البيضة فإن جزيئات البروتين فيها تنبسط وتترابط وتحيط بجزيئات الماء، لذا إذا أردت أن تعيد البيضة نيئة فعليك أن تفصل هذه الجزيئات عن بعضها البعض، ولعمل ذلك يمكن استخدام مادة بوروهيدريد الصوديوم لتصبح البيضة سائلة مرة أخرى خلال 3 ساعات!

ويمكنكم تجربة ذلك في المنزل باستخدام الخل بدلاً من بوروهيدريد الصوديوم!

الجميل في الأمر أن تجارب واكتشافات هيرفي تفيدك في الطبخ اليومي، فمثلاً إذا وضعت الملح مع البيض المسلوق أو المقلي فإنه ينضج بشكل متسوي، كما أنك إذا وضعت اللحم لسلقه في المياه الباردة لن يحدث فارق بينه وبين وضعه في المياه المغلية، فاللحم سيفقد حينها نفس الوزن في الحالتين.

تابع القراءة ..


التدخين من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع ان يترك تلك العادة السئة التى تدمر صحة الانسان فيبحث عن اشياء طبيعية تساعد فى تنظيف الرئة التى يحدث لها تلف بالغ بسبب التدخين ونعرض لكم اليوم طعام واحد يساعد فى تنظيف الرئة من اثار التدخين الا وهو الكبد فأثبتت بعض الدراسات ان ويحتوى الكبد على كمية مناسبة من السيلينيوم الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للاكسدة ويقوم بمحاربة الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فنحرص جميعاً على تناول قطعة من الكبد اسبوعيا على الاقل

تابع القراءة ..

 


ﺫﺍﺕ ﻳﻮﻡ ﻛﺎﻥ ﺷﺎﺏ ﻓﺎﺳﺪ ﺍﻷﺧﻼﻕ ﻋﻠﻰ


ﻣﻮﻋﺪ ﻣﻊ ﺷﺎﺑﺔ ﺗﻌﺮﻑ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﻭﻗﺎﻡ


ﺑﺈﺳﺘﺪﺭﺍﺟﻬﺎ ﺧﻄﻮﺓ ﺑﺨﻄﻮﺓ ﻭ ﺃﻭﻫﻤﻬﺎ ﺃﻧﻪ


ﻳﺬﻭﺏ ﻣﻦ ﺣﺒﻪ ﻟﻬﺎ ﻭ ﺍﻥ ﺻﺪﺭﻩ ﻻ ﻳﻄﻴﺐ ﺍﻻ


ﺑﻮﺟﻮﺩﻫﺎ ﺑﺠﺎﻧﺒﻪ ﻭ ﻧﺠﺢ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻓﻲ ﺃﻥ


ﻳﺨﺪﻋﻬﺎ، ﺛﻢ ﺟﺎﺀ ﺍﻷﻭﺍﻥ ﻟﻴﻨﻔﺬ ﻣﺒﺘﻐﺎﻩ


ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ. ﻓﻄﻠﺐ ﻣﻨﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺤﻀﺮ ﺍﻟﻰ


ﺑﻴﺘﻪ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺴﺒﺖ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ


ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻟﻴﺘﻜﻠﻢ ﻣﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ


ﻣﻐﻠﻖ ﻭ ﻓﻲ ﺟﻮ ﺭﻭﻣﻨﺴﻲ ﻭﻭﺍﻓﻘﺖ


ﺍﻟﺸﺎﺑﺔ. ﻭ ﺟﺎﺀ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻤﻘﺎﺑﻠﺔ ﻭﻫﻮ


ﻣﻨﺘﻈﺮﻫﺎ ﻓﻲ ﺑﻴﺘﻪ، ﻓﺈﺗﺼﻞ ﺑﺄﺻﺪﻗﺎﺀﻩ ﻭ


ﻗﺎﻝ ﻟﻪ


ﻡ: ﻟﻘﺪ ﺃﺗﻴﺖ ﺑﺼﻴﺪ ﻟﻜﻢ ﺑﺼﻴﺪ ﺟﺪﻳﺪ،


ﺍﺣﻀﺮﻭ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻓﺤﻀﺮﻭ ﺛﻢ ﺍﺧﺒﺮﻫﻢ ﺑﺄﻣﺮ


ﺍﻟﻔﺘﺎﺓ؛ ﻭﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺪﻕ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ


ﺑﺪﻗﺎﺋﻖ؛ ﺇﺗﺼﻠﺖ ﺃﻣﻪ ﺑﻪ ﻭ ﻗﺎﻟﺖ ﻟﻪ: ﺍﺣﻀﺮ


ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺍﻟﺪﻙ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺻﺤﻴﺔ


ﺧﻄﺮﺓ، ﻓﺘﺮﻙ ﺃﺻﺪﻗﺎﺀﻩ ﻭ ﻗﺎﻝ ﻟﻬﻢ ﺣﻴﻨﻤﺎ


ﺗﺄﺗﻲ ﺍﻟﻔﺘﺎﺓ ﺍﻓﻌﻠﻮﺍ ﺑﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺤﻠﻮ ﻟﻜﻢ. ﻭ


ﻏﺎﺩﺭ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭ ﺗﺮﻙ ﺃﺻﺪﻗﺎﺀﻩ ﻓﻲ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ


ﺍﻟﻔﺘﺎﺓ؛ ﻭ ﺩﻗﺖ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻭ ﺣﻀﺮﺓ


ﺍﻟﻔﺘﺎﺓ، ﺍﻏﺘﺼﺒﻮﻫﺎ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﺬﺋﺎﺏ


ﻣﻌﺪﻭﻣﻲ ﺍﻟﻀﻤﻴﺮ ﻭ ﺍﻟﺮﺣﻤﺔ. ﺛﻢ ﺗﺮﻛﻮ


ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭ ﺫﻫﺒﻮﺍ ﻭ ﺗﺮﻛﻮﻫﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺖ


ﺍﻏﻤﺎﺀ. ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺪﻭﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺣﺪﺍﺙ ﻛﺎﻥ


ﺍﻟﺸﺎﺏ ﻣﻊ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﻟﻴﻄﻤﺈﻥ ﻋﻠﻴﻪ، ﻓﻘﺎﻟﺖ


ﻟﻪ ﺍﻣﻪ:ﺍﻟﻢ ﺗﺄﺗﻲ ﺑﺄﺧﺘﻚ؟ ﻗﺎﻝ ﻟﻬﺎ: ﺃﺧﺘﻲ؟


ﺍﺧﺘﻲ ﺗﺎﺗﻲ ﻣﻌﻲ ﻣﻦ ﺍﻳﻦ؟ ﻗﺎﻟﺖ: ﻟﻘﺪ


ﺍﺭﺳﻠﻨﺎﻫﺎ ﺇﻟﻴﻚ ﻟﺘﺤﻀﺮﻙ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ


ﺗﺴﺘﺠﻴﺐ ﻟﻤﻜﺎﻟﻤﺘﻨﺎ ﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ؛


ﻓﺨﺮﺝ ﻣﺴﺮﻋﺎ ﻣﻦ ﺑﻴﺖ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﻭ ﻓﺮﺍ ﺇﻟﻰ


ﺑﻴﺘﻪ ﻓﻮﺟﺪ ﺃﺧﺘﻪ ﻓﻲ ﺑﻴﺘﻪ ﻣﻐﺘﺼﺒﺔ


ﻣﻐﺸﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ، ﻓﻬﺎﻫﻮ ﺭﺗﺐ، ﻭ ﺧﺎﺩﻉ، ﻭ


ﺍﻟﻀﺤﻴﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻗﺮﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺇﻟﻴﻪ!! ﺃﻧﻬﺎ


ﺍﺧﺘﻪ... ﺗﻌﻠﻤﻮﺍ ﻗﻮﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ


ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ: ﺍﻓﻌﻞ ﻳﺎ ﺍﺑﻦ ﺁﺩﻡ ﻣﺎ ﺷﺌﺖ


ﻓﻜﻤﺎ ﺗﺪﻳﻦ ﺗﺪﺍﻥ ﻋﺎﺟﻼ ﺍﻡ ﺁﺟﻼ ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺮﺩ


ﺍﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﻈﺎﻟﻢ ﻓﺈﺗﻘﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺃﻓﻌﺎﻟﻚ


ﻓﻜﻠﻬﺎ ﺳﺘﻌﻮﺩ ﺍﻟﻴﻚ


منقول

تابع القراءة ..


 

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن عدد الفيروسات التى تسبب نزلات البرد فى الإنسان تصل إلى حوالى 200 نوع من الفيروسات, وتوجد على الأسطح غير المعقمة, وترتفع نسبتها عليها إلى 60% فى الساعة الأولى من النهار ثم تنخفض إلى 33% بعد مرور 18 ساعة.
وأشار بدران - فى تصريح له السبت إلى أن فيتامينات (أ, س, د) تحمى من البرد ومضاعفاته وتوجد فى (الجزر, البطاطا, القرع, المانجو, البسلة, الفلفل الرومى, البروكلى, البيض, البقدونس, الجوافة, البرتقال, الكيوى, الفلفل بألوانه, الطماطم, البرتقال, اليوسفى, الليمون, والأعشاب العطرية كالنعناع واليانسون والبابونج والسبانخ الذى يعد منجما من مضادات الأكسدة التى تحمى الخلايا من التهتك والسرطانات).
وقال "إن فيروسات البرد تسبب التهابات الجهاز التنفسى العلوى والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية وتهيج حالات الربو الشعبى وتسبب التهاب الشعب الهوائية خاصة فى الرضع وناقصى المناعة والمسنين وربما تحدث العدوى بدون أعراض فى
حوالى 20 % من الحالات وتؤدى إلى إفراز بعض المواد الكيمائية المضيقة للشعب الهوائية مثل الانترلوكين 12 والانتفيرون جاما".
وذكر بدران أن هناك عشر نصائح ذهبية للوقاية من فيروسات البرد تبدأ بالنظافة الشخصية (غسل الأيدى جيدا وتجنب لمس الأنف أو العين واستخدام المناديل الورقية عند العطس أو البصق أو الكحة والتخلص منها بطريقة صحية), وتهوية الغرف وتجنب الأماكن
المزدحمة سيئة التهوية, التنفس عن طريق الأنف وليس الفم, تجنب المضادات الحيوية لأن ليس لها أية فائدة ضد الفيروسات, وتجنب القلق والتوتر اللذين يقللان من مناعة الجسم, شرب السوائل الدافئة التى تساعد على احتفاظ الأغشية المخاطية بحيويتها
وتمنع جفاف الأنف وتسهل خروج البلغم, والاعتماد على الثوم باعتباره منشطا للجهاز المناعى ومكافحا لفيروسات البرد.

ولفت الدكتور بدران إلى أن تلوث الهواء خاصة بعوادم السيارات يضاعف معدلات الإصابة بنزلات البرد لدورها فى العمل على تهيج الغشاء المخاطى للجهاز التنفسى, موضحا أن الأطفال هم أكثر ضحايا هذا التلوث فتزيد معدلات إصابتهم بنزلات البرد والغياب عن المدرسة وزيادة معدلات الحجز فى المستشفيات.
وقال "إن التوتر والقلق أيضا يضاعفان معدلات الإصابة بالبرد ويقللان مناعة الجسم, والذين يعانون من الإحباط وتنتابهم حالات غضب وعصبية يكونون أكثر عرضة للبرد, ولهذا تزداد الإصابة به فى العطلات الأسبوعية بسبب التوتر الناتج عن عناء العمل طوال الأسبوع السابق على الأجازة".


المصدر : اخبار مصر

تابع القراءة ..